导读：每年春节，无论走亲探友，家庭集会，表出嬉戏，“吃”是一个绝对少不了的实质。正在咱们当代人品味来自天下各地丰裕多样的美食的期间，不知是否也曾思过咱们的祖宗吃什么呢？下面咱们就为列位读者先容中国前人的饮食，本期的主旨是——主食。

　　汉族饮食习俗以熟食、热食为主。先民早正在原始社会就曾经驾驭以火烧食兽肉的本事。据今50多万年以前的北京人周口店遗址中就有洪量的用火熟食的遗存。这种熟食、热食的习性，为从此各式烹调本事奠定了基本。

　　汉族守旧主食的加工致熟的手腕紧倘使煮、蒸、炸、烤和煎，守旧的主食紧要有：

　　米饭将米通过煮或蒸的手腕使之成为粒状的食品称为饭。据《事物纪原》载：“黄帝始蒸谷为饭”。看来饭的史册起码有5000年。米饭古代又称为“云子”，这是由于稻米饭晶白如云而得名。米与肉合煮或蒸而成的饭称为“肉饭”，与豆合煮或蒸而成的饭称之为“豆饭”。

　　粥将米与水合煮成糊状称为粥主食。粥早正在母系氏族公社时间有了陶器后，就已映现了。粥早于于饭是毫无疑难的。人类加工熟食当是先烧，次煮，之后再是其它各式手腕。粥的品种许多，加肉而煮称为肉粥，加豆而煮称豆粥，此中以多种米、豆合煮的“八宝粥”最为有名。

　　饼最初是十足面食的通称，自后专指烙、烤、煎、蒸而成扁圆形的面食。《汉书•宣帝纪》载：“每买饼，所从买家辄大售。”可见汉代时饼曾经黑白常盛行的食物。饼因其做法分别有各式分另表品种。如夹馅的称为“馅饼”，烤的称为烤饼，油煎的称为油饼等等。汉族的春饼，其薄如纸，可卷肉菜而食，是古今立春节的应节食物。

　　馒头是将面粉发酵后蒸造成的半圆形食物。馒头古称蒸饼，现正在传世的馒头，传说始于诸葛亮。诸葛亮征孟获获胜至泸水时，有怨鬼兴风不得过，按表地民风要杀49人，用人头敬拜。诸葛亮不从，令人用面粉造成人头形的食物名之曰“曼头”，用以庖代真人之头。曼者，夸姣之意，曼头即夸姣的人头。直至当今，馒头既是人的食物，也是敬拜鬼神的供品，古俗久矣！

　　饺子原称角子，因其面皮裹肉馅，捏成双角之形而名。可煮、可蒸，亦可炸、煎PG电子官网，因其馅的分别、加熟的手腕分别而滋味香美各异。古文件记录和考古暴露，均证据最迟正在唐代就曾经有吃饺子的习俗。当今，饺子正在全天下曾经成了中国有代表性的面食物。

　　面条面条是由汉代的水煮饼兴盛而来，宋代从此称为面条。将用水亲善的面擀成薄片后切成条形，多是煮食。因其绵长不息，宋代时常用它举动过寿辰祝寿有标志道理的食物，称之为“长命面”，其俗不绝延续至今。

　　除了汉族，中国大地上的少数民族也有着各自的饮食文明。下面咱们再来看看局限少数民族的主食。

　　满族以杂粮为主食，常食的谷物有稗、粟、麦、秫、黍、稷、高粱等。满族人最嗜好吃黏食，因时令的分别做法有别。满族人把各式各样的块状面食物统称饽饽。春做豆面饽饽，夏做苏叶饽饽，秋冬做黏豆饽饽。

　　豆面饽饽 又称豆面卷子，满语称为“飞石黑阿峰”。其造法是将黏黄米面蒸熟后擀成饼，匀称洒上黄豆炒熟后磨成的面，卷好切成幼块即可食，色金黄，又香又黏。

　　苏叶饽饽 是将黏高粱米或黄米用水浸泡后磨面发酵，再把幼豆煮烂捣成豆沙，用面包裹，俗称黏豆包。下面放苏子叶，置于锅中蒸熟，口感黏韧、回味幽香。黏食不易消化，抗饿，是满族人表出射猎和作战时往往率领的食物。

　　米饭满族人喜吃幼米饭、高粱米饭和黄米饭。独特是将黄米饭拌上猪油、蜜糖，香、甜、黏、软兼备，满族布衣常用它来呼唤贵客。

　　蒙古族是以游牧为主兼事射猎的民族，以是蒙古族饮食习俗的最大特色即是以肉与奶为主食。他们称肉为“红食”，称奶为“白食”。

　　肉以羊肉、牛肉为主。其服法是将大块羊肉放正在锅中煮半熟，盛放正在大盘中，大家围盘而坐，各用随身带的幼腰刀分裂手抓而食，香嫩美味，俗称“手把肉”。来了客人，则煮全羊好意接待。蒙古族的“全羊席”最具民族特性，全席有菜肴112品、点心16种，8人一桌，出刀割肉，碰杯敬酒，歌手帮兴，极度有情趣。

　　白食分为两类，一是饮用奶，二是奶成品。蒙前人的饮用奶紧倘使牛奶、骆驼奶和羊奶，以牛奶居多PG电子官网。蒙前人嗜好喝奶茶，其造法是将茶砖砸碎，装于布袋中，放正在奶中煮沸，饮时略加些盐，味绵浓，口有回香。奶成品的品种许多，紧倘使奶油、奶皮子、奶豆腐、奶酒等等。这些都是奶中珍品，最为蒙前人所喜食。蒙前人还常将发酵奶造成奶酒，奶酒无色透后，味清香，是蒙前人待客的饮品，被誉为“塞北三珍”之一(即醍醐、酥酪、马奶酒)。

　　糊口于青藏高原的藏族，受地舆境遇、天气条款和宗教的影响，酿成了少许独具特性的饮食习俗。

　　藏族人以牛羊肉和糌粑为主食。藏族人吃肉与蒙前人宛如，将大块肉煮熟后以刀割食。糌粑是用炒熟的青稞或豌豆磨成的面粉，吃时用奶茶或酥油拌和，用手指正在碗中捏成幼团而食。

　　烤馕尔族人喜吃烤馕。馕是用面粉发酵后或加盐或加糖造成的巨细纷歧、厚薄纷歧的圆形饼，放正在馕坑中烤熟。馕坑是尔族人很拥有民族特性的灶具。它是正在高台上，挖腹大口幼的坑，下留风口，坑深约80厘米，坑壁用盐和泥抹上。烤馕时，用炭火将坑壁烧红，将生饼一个个贴正在壁上，之后用砖封死坑口，俄顷即熟。烤馕因其搀合的调料分别、巨细厚薄分别而口胃也各不不异，但均有一种异常的浓烈绵香的滋味。

　　抓饭抓饭尔语叫做“颇罗”，其做法是：先用羊油把羊肉或牛肉炸干，加上洋葱、胡罗卜、葡萄干或杏干等，加上适量的水煮沸。然后将洗好的大米铺到洗好的菜上，比及水疾熬干时，将米菜搅拌匀称后盖苛锅盖用幼火焖熟，熟后置于盘中手抓而食。

　　（本文局限实质选自陈洪、徐兴无主编“中国文明二十四品”丛书《风土着情——习俗与乡里》，杨英杰 刘筏筏著）PG电子官网舌尖上的前人——主食