正在宝宝的滋长历程中，饮食是每位家长都极度体贴的一环。若何让宝宝吃得矫健又快笑，是每个家长都思要支配的技艺。即日，我要分享少少纯洁又趣味的主食花招，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！

　　彩虹炒饭颜色灿烂，不但让宝宝刻下一亮，还能让他们更准许测验差异的食材。你能够利用种种蔬菜丁和生果丁，如胡萝卜、青豆、玉米粒、火龙果等，搭配煮熟的米饭沿道翻炒。为了让炒饭愈加厚味，你还能够到场少少宝宝笃爱的调味料，如酱油、番茄酱等。

　　馒头是宝宝常见的主食之一，但泛泛的馒头可以无法惹起他们的意思。这时，你能够测验造造少少动物造型的馒头，如幼熊、幼猫、幼狗等。利用差异色彩的面团，能够造造出愈加传神的动物现象。云云的馒头不但可爱，还能激励宝宝的联思力，让他们更准许品味。

　　披萨是宝宝们疼爱的食品之一，但古板的披萨可以含有过多的油脂和盐分。为了宝宝的矫健，你能够测验造造蔬菜披萨。正在披萨饼上撒上种种蔬菜，如洋葱、彩椒、蘑菇等，再撒上适量的奶酪，烤造至金黄色即可。云云的披萨既厚味又养分，宝宝必定会笃爱。

　　生果沙拉是夏日宝宝们的最爱。你能够挑选种种新奇的生果，如西瓜、葡萄、蓝莓等，切成幼块后放正在碗中，再到场少少酸奶或蜂蜜行动调味料。云云的生果沙拉既厚味又养分，还能帮帮宝宝增补维生素和矿物质。

　　彩色面条不但漂后，还能吸引宝宝的注眼光。你能够利用差异色彩的蔬菜汁来和面，如胡萝卜汁、菠菜汁等，造造出差异色彩的面条。云云的面条既养分又趣味主食，宝宝必定会笃爱吃。

　　饺子是古板的中式美食，但大个头的饺子可以不适合宝宝的品味才能。所以，你能够测验造造迷你幼饺子。将馅料包入幼巧的面皮中，然后放入滚水中煮熟。为了让饺子愈加厚味，你还可认为宝宝计划少少蘸料，如酱油主食、醋等。

　　杂粮粥是一种养分丰盛的主食，含有多种维生素和矿物质。你能够挑选少少易于消化的杂粮，如幼米、燕麦等，到场适量的水和牛奶沿道熬煮。为了让粥愈加厚味，你还能够到场少少果干或蜂蜜行动调味品。

　　这些主食花招既漂后又厚味，可能让宝宝正在享福美食的同时，摄入更多的养分。当然，每个宝宝的口胃和爱好都差异，家长正在造造这些主食时，能够依照宝宝的现实景况实行调节和革新。

　　除了主食花招表，家长还能够从其他方面入手，提升宝宝的食欲。比如，维系餐具的明净和卫生，为宝宝营造一个写意的就餐境况；合理计划宝宝的饮食工夫，避免过饥或过饱；正在餐桌上与宝宝实行互动，让他们感触到用膳的有趣。

　　总之，主食换个花招，能够让宝宝的食欲大增。家长们正在平时生存中能够多测验少少新的主食做法，让宝宝的饮食愈加丰盛多彩。同时，也要注视宝宝的饮食矫健，合理搭配食材，确保宝宝摄入足够的养分。云云，宝宝才具矫健滋长，欢疾每一天！返回搜狐，查看更多主食换个名堂食欲增2倍宝宝吃得比蛋糕还多每次吃都清盘